在Debian系统中，你可以使用多种方法来监控Golang进程。以下是一些常用的方法：

1. 使用 top 或 htop

top 和 htop 是实时监控系统进程的工具，可以用来查看Golang进程的资源使用情况（如CPU和内存）。

top

或者安装 htop（如果尚未安装）：

sudo apt update
sudo apt install htop
htop

在 top 或 htop 中，你可以找到你的Golang进程并查看其资源使用情况。

2. 使用 ps

ps 命令可以用来查看当前运行的进程。你可以结合 grep 来过滤出Golang进程。

ps aux | grep go

3. 使用 pgrep 和 pkill

pgrep 可以用来查找特定名称的进程ID，而 pkill 可以用来终止这些进程。

pgrep -af go

4. 使用 systemd

如果你的Golang应用程序是通过 systemd 管理的，你可以使用 systemctl 命令来监控和管理它。

sudo systemctl status your-service-name

5. 使用 netstat 或 ss

如果你需要监控Golang进程的网络连接，可以使用 netstat 或 ss 命令。

sudo netstat -tuln | grep go

或者

sudo ss -tuln | grep go

6. 使用 lsof

lsof 命令可以用来查看进程打开的文件和使用的网络连接。

sudo lsof -p <PID>

7. 使用 strace

strace 可以用来跟踪系统调用和信号，这对于调试和监控非常有用。

sudo strace -p <PID>

8. 使用 dstat

dstat 是一个多功能的性能监控工具，可以显示CPU、内存、网络和磁盘使用情况。

sudo apt update
sudo apt install dstat
sudo dstat

9. 使用 go tool pprof

如果你需要在Golang应用程序内部进行性能分析，可以使用 pprof 工具。

首先，在你的Golang代码中导入 net/http/pprof 包：

import _ "net/http/pprof"

然后启动你的应用程序：

go run main.go

现在你可以通过浏览器访问 http://localhost:6060/debug/pprof/ 来查看性能分析数据。

10. 使用第三方监控工具

你还可以使用第三方监控工具，如Prometheus和Grafana，来监控Golang进程的性能指标。

通过这些方法，你可以有效地监控和管理Debian系统中的Golang进程。