在Ubuntu系统中，缓存是提高系统性能和快速加载应用程序的重要部分。然而，有时缓存可能会占用大量磁盘空间，导致系统变慢。以下是一些解决Ubuntu缓存导致软件运行慢的方法：

清理APT缓存

• 清理已下载的软件包文件：使用命令 sudo apt-get clean。
• 删除系统内所有软件缓存：同样使用命令 sudo apt-get clean。
• 删除系统不再使用的孤立软件包：使用命令 sudo apt-get autoremove。

清理Journal日志

• 检查日志大小：使用命令 journalctl --disk-usage 查看当前journal日志占用的磁盘空间大小。
• 只保留一周的日志：使用命令 sudo journalctl --vacuum-time1w。
• 只保留指定大小的日志：使用命令 sudo journalctl --vacuum-size500M。

清理系统垃圾文件

• 使用Ubuntu Cleaner工具清理系统中的临时文件、缓存文件、无效的软件包和其他无用的文件。

调整交换分区(Swap)设置

• 通过调整交换分区的 swappiness 值，可以控制系统使用交换分区的频率。默认情况下，Ubuntu的 swappiness 值为60%，建议将其降低到10%或更低，以减少对物理内存的依赖。

禁用不必要的后台服务和启动项

• 使用 systemctl 命令禁用或停止一些不必要的服务，可以减少系统启动时的负担，提高系统的响应速度。

使用轻量级的桌面环境

• 如果使用的是Ubuntu默认的桌面环境Unity，考虑尝试更轻量级的桌面环境如Xfce或LXDE，它们需要更少的系统资源，可以提高系统的性能。

更新系统和软件

• 使用 apt-get 或 apt 命令更新系统和软件包，以确保使用的是最新版本，并且修复了一些已知的性能问题。

在执行上述任何清除缓存操作之前，建议备份重要数据，以防万一。